Terwijl u zit, kunnen de Resistance Chair-oefensystemen u helpen uw armen en benen, rug, schouders, borst, buik en borstspieren te versterken.
Het is ook bekend als de Back Brace Posture Corrector. Dit apparaat biedt een low-impact, veilige training met variabele weerstand. Er zijn tientallen oefeningen.
Het is uitstekend geschikt voor senioren en iedereen met evenwichtsproblemen en even efficiënt voor het revalideren van een blessure en het verbeteren van de bloedsomloop.
Met een maximale gebruikersgewichtslimiet van 181 kg, zullen zwaarlijvige mensen wiens gewicht hen verhindert om te oefenen ook baat hebben bij het gebruik ervan.
Eenvoudig op te zetten, gewoon uitpakken en uitvouwen, en je bent klaar om te gaan. De stoel is stevig maar licht genoeg om gemakkelijk te verplaatsen.
Als je klaar bent met je training, kun je de stoel plat opvouwen en oprollen om in een kast op te bergen. Het kan ook worden gebruikt onder een bed van meer dan 25 cm hoog.
Deze beoordeling van het weerstandsstoel-oefensysteem onderzoekt de specificaties, het overzicht, de voor- en nadelen, evenals de voor- en nadelen, om u te helpen een beslissing te nemen of het geschikt voor u is.
Overzicht Van ResistanceChair-oefensystemen
Het Resistance Chair-oefensysteem is gebaseerd op een gemakkelijk te gebruiken gepatenteerd, kleurgecodeerd ankerkabelsysteem dat zes verschillende weerstandsniveaus biedt. Inbegrepen zijn twee sets van 7 1/1 kg kabels (een voor bovenlichaam oefeningen en een voor onderlichaam oefeningen), een set van 2 kg kabels en een set van 12 1/1 kg kabels.
Kabels met een weerstand van 5 kg, 12 kg en 17 1/1 kg zijn verkrijgbaar tegen meerprijs. Er is ook een lichtere verpakking met een set kabels van 1 lb en 1 kg, geschikt voor revalidatieoefeningen.
U kunt afwisselen tussen uw boven- en onderlichaamoefeningen zonder dat u de kabels hoeft te verplaatsen.
Met schuim bedekte handgrepen zorgen voor comfortabele trainingen.
De veiligheid wordt gegarandeerd door de multi-band constructie van de kabels. Een stevige polyester schede zorgt voor stille, comfortabele trainingen.
De kabels kunnen aan de stoel blijven zitten als je hem niet gebruikt.
De Back Brace Posture Corrector wordt geleverd met een Health Step en een verwijderbare PostureProp.
De Health Step verbetert uw been- en heuptrainingen. Als het aan de rugleuning van de stoelen is bevestigd, kunt u het gebruiken om Calf Raises en Step-oefeningen te doen.
PostureProp helpt je om een goede vorm en houding te behouden tijdens het sporten.
De Abalance stanggreep aan de bovenzijde van de stoel biedt steun en stabiliteit bij het doen van staande oefeningen.
Met de Health Step aan de voorkant van de stoel, kunnen kleinere mensen tijdens het sporten de juiste vorm behouden.
De PostureProp wordt bevestigd aan de rugleuning van de stoel en zorgt voor extra ondersteuning. Het verhoogt ook de weerstand tegen bepaalde oefeningen zoals Chest Press.
Het systeem wordt geleverd met een gebruikershandleiding, een Workout Wall Chart en een instructie-dvd.
Weerstandsstoel Oefening Video Overzicht
Specificaties Voor Weerstandsstoelen
Afmetingen De stoel meet 53 cm (B) x 57 cm x (D) x 99 cm (H)
Opgevouwen Afmetingen Opgevouwen Het apparaat meet ongeveer 117 cm van boven naar beneden met een diepte van 25 cm
Weegt Het is 13 kg
Maximaal gebruikerslichaam Het maximale gebruikersgewicht is 227 kg
Weerstandskabels Deze stoel bevat twee sets van niveau 5 kabels en een set van elk niveau 4 en niveau 7 kabels.
Pluspunten
- Veelzijdig
Het Resistance Chair-oefensysteem is een training voor het hele lichaam die uw spiertonus verbetert.
Kracht, balans, bloedsomloop en flexibiliteit.
- Wees zacht voor je gewrichten
Vlotte en low-impact trainingen zijn mogelijk.
- Robuust
Dit systeem wordt in veel sportscholen en revalidatiecentra gebruikt. De hele unit kan een gewicht van 181 kg dragen en is van commerciële kwaliteit, met stalen buizen.
- Variabele weerstand:
De stoel wordt geleverd met de keuze uit drie weerstandsniveaus.
Varieer de weerstand afhankelijk van de oefening, of begin met een lage weerstand en ga door naar een sterkere kabel als je conditie verbetert.
Voor degenen die een moeilijkere of gemakkelijkere training nodig hebben, zijn er extra kabels beschikbaar.
- Geen montage
Klap de stoel uit en je kunt beginnen met sporten.
- Opgevouwen voor opslag
De stoel kan worden ingeklapt om tussen de trainingen door op te bergen.
- Transportwielen
Het onderstel heeft kleine wieltjes waarmee de stoel naar een andere plek kan worden gereden.
- Garantie
De Back Brace Posture Corrector wordt gedekt door een garantie van 1 jaar op arbeid en onderdelen.
Nadelen
- Beperkte weerstand
De geboden weerstand zal voor sommige mensen niet voldoende zijn.
- HoudingProp
De PostureProp is mogelijk te klein voor grote gebruikers.
Weerstandsstoel OefensysteemSamenvatting
Voor spieropbouw en -versteviging zijn weerstandsoefeningen perfect. Het probleem met het gebruik van gewichten voor dit doel is dat ze lastig kunnen zijn als je lichamelijke beperkingen hebt. Dit systeem kan zeer gunstig zijn voor zulke mensen, waardoor ze hun conditie kunnen verbeteren terwijl ze comfortabel zitten.
Bij de stoel worden twee sets kabels meegeleverd. De stoel is makkelijk te verplaatsen zodat je lekker voor je televisie kunt gaan zitten.
Het grootste nadeel van het systeem is dat niet alle kabels ermee kunnen worden gebruikt.
Bovendien neemt de PostureProp ruimte in beslag, zodat mensen aan de bovenkant van de weegschaal deze mogelijk niet kunnen gebruiken.
Afgezien van deze nadelen is het systeem zeer de moeite waard voor senioren, mensen die herstellen van blessures en iedereen die conditie, kracht of spiertonus wil verbeteren.
Weerstandsbanden bieden nog een zachte en effectieve training voor mensen die niet de mobiliteit hebben voor actieve oefeningen. Om meer te lezen over de voordelen van weerstandsbanden , klik op deze link
Ik hoop dat je deze review van het weerstandsstoel-oefensysteem nuttig vond.
