Gevaarlijk? zinvol? Indiscreet?
Meestal niet, is het antwoord op alle drie de vragen. Als je echter door het Engels van de negende klas hebt geslapen, ken je de meest indiscrete en gênante slaappraatregels: verdomde plek! Uit, zeg ik! Thwords Shakespeare’s Lady Macbeth, terwijl ze probeerde het denkbeeldige bloed van koning Duncan van haar handen te wassen en haar schuldgevoelens uitte.
Mijn eerste stop op mijn onderzoek was op een gerespecteerde medische website. Op deze site heb ik in het verleden nuttige informatie gevonden. Deze keer kwamen ze tekort. Een van de leidende secties is kop (en het is waar), Wat zijn de symptomen slapen praten? Als je erover nadenkt, is dat niet bepaald een Final Jeopardy-vraag. Mijn eigen (juiste) eerste gok was waarschijnlijk dezelfde als die van jou. En ja hoor, de symptomen van praten in de slaap zijn wachten tot het woorden in je slaap zegt. Ik besloot dat misschien een stagiair die sectie had geschreven, en ik ging verder met andere bronnen.
Hoe vaak komt slaappraten voor?
Somniloquy (praten in de slaap) komt iets vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Het komt ook veel vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen. De helft van de kinderen piept tijdens de slaap. Veel ouders hebben de nachtelijke verbale uitbarsting van hun kind gecontroleerd, maar ontdekten dat de kleine schat nog steeds diep in slaap was. Het is een veelvoorkomend probleem dat 90% van de kinderen de puberteit ontgroeit. Een aantal mensen blijft het echter doen. Ook beginnen sommigen het pas later in hun leven te doen. Onderzoek toont aan dat ongeveer 5% van de volwassenen slaap praten.
Ik heb een vraag over de nauwkeurigheid. Als je alleen slaapt, hoe weet je dan of je in je slaap praat? De definitie van slaperigheid is dat je je er niet van bewust bent, dus het bewijs komt alleen van iemand die je hoort. Het komt misschien vaker voor dan je denkt. Als je denkt dat je een niet-gediagnosticeerde slaapprater bent, is er nu een gemakkelijke manier om erachter te komen. Download een van de spraakgestuurde apps voor uw telefoon.
Ze zullen automatisch nachtelijke woorden opnemen wanneer ze worden geactiveerd.
Er is echter een waarschuwing. Als je wel wat audio-opnames krijgt, begrijp je misschien beter hoe praten in de slaap storend kan zijn voor luisteraars en hoe het bedreigend kan lijken. Je stem klinkt misschien niet precies zoals jij, ondanks de vreemde woordcombinaties en gedachten. Omdat je je stem niet per se aanpast terwijl je slaapt, kan een verschil in je wakkere stem van degene die je spreekt een bijgelovig persoon doen geloven dat je wordt bestuurd door een demonische geest. Hierdoor loopt u het risico dat er een staak door het hart wordt geslagen.
Waarom maakt het uit als we het over slaap hebben?
Slaappraten bij volwassenen kan vaak worden herleid tot fysieke oorzaken, vooral bij mensen ouder dan 25 jaar zonder slaapgeschiedenis. Het kan te wijten zijn aan stress, alcohol, hoge koorts of een psychische aandoening. Stressgerelateerd slaappraten kan woorden bevatten die betrekking hebben op de bron van stress. Als het individu bijvoorbeeld een overstroming, brand of gewapende overval heeft meegemaakt, kunnen ze woorden gebruiken die verband houden met verdrinking, verbranding of geweren.
Voor de meesten van ons is er echter geen duidelijke oorzaak aanwijsbaar, en onze slaappraatwoorden lijken grotendeels te bestaan uit kort, willekeurig gebabbel, niet verbonden met iets in onze bewuste ervaring. Hoewel het een familietrekje lijkt te zijn, verklaart dat niet waarom of wat onze onbewuste woorden zouden kunnen betekenen.
Veroorzaakt dromen praten in de slaap?
Slaappraat kan worden veroorzaakt door een droom, maar niet noodzakelijkerwijs. Wanneer slaappraters midden in de stroom worden gewekt, zeggen ze vaak dat ze zich niet bewust waren van bijbehorende droombeelden. Ook voor zowel kinderen als volwassenen kan praten in de slaap voorkomen in elke fase van de slaapcyclus. Het gebeurt zelfs tijdens de REM-slaap, wanneer de meeste spieracties uitgeschakeld zijn.
Voor onze bescherming is REM-slaapverlamming essentieel. Het weerhoudt ons ervan te reageren op gedachten die door ons hoofd razen. Als je geest je vertelt dat je wordt achtervolgd door een roedel hondsdolle teckels, dan ben je veiliger als het je niet uit bed kan krijgen.
Maar als we verlamd zouden zijn, hoe kunnen we dan hardop praten in de REM-slaap?
Een slaaponderzoeker, Arthur Arkin, vergelijkt het met een zeehond die onder water zwemt. Soms breekt de zeehond het oppervlak om een of twee keer te blaffen voordat hij snel terugkeert om onder te dompelen. Arkins-hypothese stelt dat de REM-slaapprater in staat is om voor een korte tijd uit de REM-verlamming te komen, maar dan snel terugkeert naar REM-immobiliteit.
Mijn eigen slaappraat is naar verluidt vergelijkbaar met het blaffen van de zeehonden, korte uitbarstingen van een woord of twee, misschien een zin, en dan weer naar beneden. Mijn slaapgenoten zeiden nooit dat ze iets van mijn slaappraat hoorden dat hun tijd waard was.
Is slaappraat echt zinvol?
Net als Lady Macbeth kon mijn ex een hele tijd praten en zinnen uitspreken waarvan ze dacht dat het zinnen waren. In tegenstelling tot Lady Macbeth kwamen haar woorden echter meestal niet samen in een logische combinatie. In het begin van ons huwelijk stelde ID haar soms vragen terwijl ze brabbelde. Het was verleidelijk, maar ook potentieel eng.
Moet ik echt weten of ik de meest sexy man ben die ze ooit heeft gezien? Haar wakkere stem zou dezelfde zijn als die van haar, maar ze leek niet te weten wat ik vroeg.
Ze kan bijvoorbeeld geduldig reageren op de meest sexy mannenvraag door te zeggen: de broodrooster heeft honger. Mijn relatieve hotness-classificatie is nooit aan mij onthuld. Misschien een goede zaak. Mijn vrouw is echter niet zoals Lady Macbeth en slaapt nooit ergens toe.
Niet dat het er toe zou doen, zelfs niet als ze toegaf dat ze Jimmy Hoffa van zich af had gestoten en zijn rustplaats nauwkeurig had onthuld. Amerikaanse rechtbanken hebben de zaak onderzocht en geoordeeld dat slaappraat niet toelaatbaar is als bewijs.
Extreme slaappraters
Er zijn gedocumenteerde gevallen van mensen die in hun slaap lange coherente verhalen aan elkaar rijgen. 50 jaar geleden bracht Decca Records een LP uit met een van hen, Dion McGregor. In 2014, 20 jaar nadat McGregor stierf, kwam er een retrospectieve opname uit, samen met een boek over zijn vreemde vaardigheid. McGregor kon minutenlang doorgaan.
Twee onderzoekers van Harvard onderzochten 600 McGregor-transcripties en kwamen tot de conclusie dat ze niet het resultaat waren van een daad. Hier is een deel van een van zijn monologen over zijn slaapliedjes:
Draai je om, draai je om. Draai die luie Susan om en iedereen doet er mee wat ze willen. Okee. Draai het, grijp het, grijp, grijp, grijp. Speelde voedselroulette. Roulette voor eten. Er zit een vergiftigde eclair in, en iemand gaat hem halen.
En een ander gaat zes minuten door, inclusief McGregor die een speurtochtlijst met 16 items toewijst:
De eerste daar, een geel roodborstje. De tweede is de droom van een wolf. Een Welsh schoenveter is de derde. Ten vierde, een vuil servet dat door Garbo werd gebruikt.
Klinkt het niet als een avant-garde dichter? Een van de onderzoekers van Harvard zei dat het de eerste keer was dat een slaapprater zo lang doorging zonder van het onderwerp af te dwalen.
Benieuwd naar wat je ’s avonds zegt?
De Colorado-filmmaker Adam Rosenberg was geïntrigeerd. Nadat hij vele malen over zijn slaappraat had gehoord, besloot hij zijn wijsheid een heel jaar vast te leggen. Terwijl sommige klonken als rap, werden andere geleverd met een indrukwekkend ritme.
Ooit een bruine hanny banny hanny pranny lepelaar. Rond een cent twee weg. Poppa ganny rolls!
Maar andere keren leek hij nauwkeurig te beschrijven wat hij zag:
Dus dat is waar scheten gaan!
Hoewel we misschien niet geïnteresseerd zijn om te weten waar ze heen gingen, is het duidelijk dat Adam droomde van een plek die voor hem echt aanvoelde. Je kunt meer van zijn YouTube-video bekijken en horen, waarvan sommige een beetje gewaagd zijn.
Meer informatie over praten in de slaap is hier beschikbaar
Het internet en de vele YouTube-makers hebben slaaponderzoekers en slaappraters samengebracht op een manier die voorheen niet mogelijk was. Er zijn websites gericht op praten in de slaap, inclusief opnames, inhoudelijke discussies en humoristische voorbeelden.
Deze zijn geweldig!
Je kunt alle opname-apps downloaden om jezelf in je slaap te vermaken. Ik kan de vraag van de klant niet voorspellen, maar je kinderen en je vrienden zullen er waarschijnlijk van genieten, in ieder geval de korte versie.
Dit is het voor nu. We zullen kijken naar een toekomstige versie van slapen praten en slapen lachen.
oom CT
