Het Is Nu Wereldslaapdag. Hoe Kun Je Dat Vieren?
Interessant feit: Wereld Dag van de Slaap is gevierd op de vrijdag voorafgaand aan de lente Vernal Equinox elk jaar voor de afgelopen tien jaar. Dit jaar valt het wereldwijde evenement op vrijdag 16 maart.
Meer dan 70 landen over de hele wereld zullen taken organiseren die niet alleen een feest van slaap zijn, maar ook een oproep tot actie over belangrijke kwesties met betrekking tot slaap , waaronder medicatie, onderwijs, sociale aspecten en autorijden, volgens gegevens van de maker en gastheren van WSD, Wereld Slaap Maatschappij.
Elk jaar verandert de WSD-slogan. Dit seizoen is het, sluit je aan bij de slaapwereld, bewaar je eigen ritmes om van het leven te genieten.
Het motto is bedoeld om het belang van circadiaanse ritmes in een gezonde slaap te benadrukken en is gemotiveerd door de recente Nobelprijs voor Fysiologie of Geneeskunde, toegekend aan drie onderzoekers die hun studies hebben gewijd aan circadiaanse ritmes, volgens een persbericht van de 11e jaarlijkse Wereldslaapdag partners, Thrive Global. Het behouden van regelmatige circadiane ritmes blijkt het risico op slaapstoornissen, psychische stoornissen en chronische gezondheidsproblemen zoals diabetes en obesitas te verlagen.
Voor Thrive Global werkte de World Sleep Society bovendien samen met Westin Hotels & Resorts en Ferring Pharmaceuticals voor de viering van dit jaar.
De over-geplande en altijd actieve beschaving heeft geleid tot een tegenbeweging onder mensen die de waarde inzien van een goede nachtrust”, zegt Brian Povinelli, SVP en Global Brand Leader bij Westin Hotels & Resorts. Bijna 65 procent van de mensen slaapt onderweg; dus reizigers in staat stellen om lekker te slapen, versterkt onze toewijding aan het welzijn van gasten en het groeiende begrip dat slapen alles beïnvloedt, van productiviteit tot algemeen geluk.
Overal in de VS vinden activiteiten voor WSD plaats. Het is mogelijk om de dichtstbijzijnde voor jou te vinden via de website van Wereldslaapdag. START WITH SLEEP, een informatiecentrum in Buffalo New York, heeft de hele week activiteiten gehouden als onderdeel van de National Sleep Awareness Week . Op WSD is het centrum van plan een demonstratie te geven over slaapgezondheid op de universiteit. De volgende avond is er een gratis herstellende yogales voor kinderen.
De World Sleep Society is opgericht door de World Association of Sleep Medicine (WASM) en World Sleep Federation (WSF) om het bewustzijn van het belang van een gezonde slaap te vergroten.
Individuen die geïnteresseerd zijn in deelname aan WSD worden aangemoedigd om hun eigen evenement voor de dag te organiseren en het woord over de dag te verspreiden door de hashtag op sociale media te gebruiken.
