Slaapapneu is een aandoening die slaapproblemen kan veroorzaken. Deze ziekte komt vrij vaak voor, hoewel slechts één op de vier mensen die eraan lijden ook daadwerkelijk de diagnose krijgt. Het treft mannen en vrouwen van alle leeftijden, maar het komt vooral voor bij mannen van middelbare leeftijd. Volgens de Sleep Apnea Trust treft deze ziekte één op de 25 mannen van middelbare leeftijd en hoewel het niet klinkt als iets om je zorgen over te maken, is het eigenlijk een behoorlijk ernstig probleem.
Ook slaperigheid overdag kan door deze aandoening worden veroorzaakt, wat ernstige gevolgen kan hebben voor uw werk, uw sociale leven en uw rijvaardigheid.
Dus, wat is slaapapneu (ook wel slaapgestoorde ademhaling genoemd)? Het is een aandoening waarbij de keel vernauwt of sluit tijdens de slaap, waardoor de ademhaling herhaaldelijk wordt onderbroken. Dit leidt tot een daling van het zuurstofgehalte in het bloed, waardoor de hersenen je plotseling wakker maken. Ook al gebeurt dit vele malen per nacht, je weet het niet. Maar uiteindelijk slaap je niet rustig en kun je je de volgende dag moe voelen.
Deze aandoening treft meer dan 28 miljoen Amerikanen, waarvan 80% het niet eens weet. Elk jaar sterven er ongeveer 38.000 van hen in hun slaap, omdat de slaapgestoorde ademhaling een bepaald probleem met de bloedsomloop verergert, wat een beroerte of een dodelijke hartaanval veroorzaakt.
Slaapapneu: Wat Zijn De Symptomen?
Dr. Raina Gopta is een in Chicago gevestigde specialist in slaapgeneeskunde bij Chicago’s Advocate Illinois Masonic Medical Center.
Het is belangrijk om zo snel mogelijk te weten of u deze aandoening heeft.
Zoals eerder vermeld, zijn de meeste mensen zich er niet eens van bewust dat ze deze ziekte hebben, en het is vaak een familielid of hun partner die merkt dat er iets mis is. Dit zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van slaapstoornissen:
- Een zeer luid gesnurk
- Slaperigheid en verlies van energie bij het wakker worden
- Ochtendhoofdpijn die pijnlijk is
- Rusteloze slaap onvermogen om op een goede, ontspannen manier te slapen
- Terugkerende ontwaken en slapeloosheid
- Wakker worden met een droge of zeer zere keel
- Je wordt ’s nachts vaak wakker met een gevoel van verstikking of hijgend.
- Plotselinge stemmingswisselingen, vergeetachtigheid of een verminderde interesse in seks kunnen allemaal tekenen zijn van een plotselinge stemmingsverandering.
- Slechte concentratie
- ’s Nachts vaak naar de badkamer gaan
Hoewel u misschien geen slaapapneu heeft als u een van deze symptomen ervaart, kan het een combinatie van meerdere zijn. Het is belangrijk om onmiddellijk uw arts te raadplegen als u een van deze symptomen heeft.
Slaapapneu En De Gezondheidsrisico’s
Hoewel het moeilijk is om het aantal aan slaapapneu gerelateerde sterfgevallen in te schatten, heeft onderzoek zoals dat van de American Academy of Sleep Medicine aangetoond dat de aandoening de volgende complicaties kan veroorzaken.
- Een hoger risico op een beroerte
- Hartziekte kan de dood veroorzaken
- Insulineresistentie en glucosetolerantie, leidend tot diabetes
- Maagreflux (ook wel GERD genoemd)
- Gewichtstoename en onvermogen om gewicht te verliezen
- Verhoogd risico op kanker
- Hogere bloeddruk
- Hartaanvallen
Dr. Neomi Shah en haar collega’s van de Yale University ontdekten in hun onderzoek uit 2014 dat:
wanneer een persoon gedurende 4 of 5 jaar slaapapneu heeft, is zijn of haar risico op een hartaanval met 30% verhoogd.
Om tot deze conclusie te komen, volgde het onderzoek van Dr. Shah meer dan duizend patiënten die werden geëvalueerd op slaapstoornissen in de ademhaling, en meer dan de helft van die mensen had minstens 15 zuurstofarme gebeurtenissen per uur slaap.
Zoals je kunt zien, klinkt dit serieus. Als u vermoedt dat u of uw familielid aan deze aandoening lijdt, zorg er dan voor dat u naar een arts gaat voor een juiste diagnose, want het kan uw leven redden.
Diagnose Van De Slaapapneu
Deze ernstige aandoening kan op twee manieren worden gediagnosticeerd. Ten eerste kun je het laten observeren in een slaapkliniek of door thuis een speciaal apparaat te gebruiken.
- Uw dokter zien
Als je naar je dokter gaat, zal hij je waarschijnlijk wat vragen stellen over de symptomen, bijvoorbeeld als je vaak tegen je zin in slaap valt. Hij zal ook uw bloeddruk meten en een bloedmonster onderzoeken om andere aandoeningen uit te sluiten die de oorzaak van uw vermoeidheid kunnen zijn.
De volgende stap zou een observatie zijn in het slaapcentrum, waar ze je BMI berekenen en de omtrek van je nek meten (mensen met overgewicht hebben meestal een grote nek, wat het risico op slaapstoornissen vergroot).
De professionals in de kliniek moeten dan uw slaap in de gaten houden en u vragen om te blijven slapen of u apparatuur geven om in de gaten te houden. Het wordt teruggestuurd voor analyse.
- Thuis testen
Deze optie is geen probleem, want het personeel van het centrum zal je laten zien hoe je het moet gebruiken. Mogelijk vindt u apparaten zoals een ademhalingssensor, sensoren om uw hartslag te controleren en zuurstofsensoren op uw vingers.
Nadat de analyse en observatie zijn voltooid, zullen de specialisten bepalen hoe ernstig uw slaapapneu is en de beste behandeling aanbevelen.
Behandeling Van Slaapapneu
Behandelingen voor slaapapneu omvatten veranderingen in levensstijl, chirurgie en het gebruik van verschillende ademhalingsapparatuur tijdens de slaap.
- De veranderingen in levensstijl
In de meeste gevallen wordt u geadviseerd om een gezonde levensstijl aan te passen, zoals afvallen als u zwaarlijvig bent, stoppen met roken als u rookt of het gebruik van alcohol beperken. Soms kan uw arts u zelfs adviseren om te stoppen met het gebruik van kalmerende middelen of slaappillen.
- CPAP continue positieve wegdruk
Een CPAP-apparaat wordt gebruikt door mensen met lichte tot ernstige slaapapneu. Het is een kleine pomp die op een masker lijkt en perslucht naar uw neus en mond levert. Hoewel het dragen van een CPAP-apparaat tijdens de slaap in het begin oncomfortabel kan voelen, wennen de meeste mensen er snel aan en verbetert hun toestand.
- MAD Mandibular Advancement-apparaat
Dit tandheelkundige apparaat wordt gebruikt om milde gevallen te behandelen, zoals slaapstoornissen in de adem. Het lijkt op tandvleesschilden. Het mandibulaire verplaatsingsapparaat wordt tijdens het slapen over de tanden gedragen, waarbij de kaak en de tong zo worden vastgehouden dat het de ruimte achter in uw keel vergroot, waardoor de vernauwing van de luchtwegen wordt verminderd.
Het wordt aanbevolen om een MAD speciaal voor u te laten maken, omdat de kant-en-klare modellen zich erg ongemakkelijk kunnen voelen in uw mond.
- Chirurgie
Als behandeling voor slaapapneu wordt een operatie niet aanbevolen. Het wordt alleen als optie gebruikt als alle andere opties hebben gefaald. De reden hierachter is dat deze operaties het risico op enkele ernstige complicaties met zich meebrengen. Er zijn veel chirurgische opties beschikbaar om slaapapneu te behandelen. Deze omvatten de tracheostomie en tonsillectomie, adenoïdectomie en bariatrische operaties.
